Este Brownie es
muy fácil de hacer y queda muy rico!! , lleva bastante calabaza lo que hace que
sea rico en fibra y junto a la quinoa (podéis utilizar otra harina) y la
proteína de Hemp (podéis usar cualquier otra), tenemos un Brownie alto en proteínas,
la pera y la nectarina, nos aportarán los azúcares simples y dulzor, aunque si
sois muy dulces, quizás necesitéis añadir algún endulzante.
Solo lleva 65 gr
de harina y os digo que pueden desayunar 3 personas y quedarse muy bien!!
Lo genial de
este Brownie es que la calabaza nos va dar sensación de saciedad durante
algunas horas y el resto de ingredientes nos aportarán energía.
Es en toda regla
una BOMBA NUTRICIONAL!!!, sano, ligero, rico en proteínas y sin calorías
vacías, alimento 100%
